Który region Polski zapewnia najlepsze możliwości pasjonatom sportu? Odpowiedź na to pytanie przynosi najnowszy ranking, porównujący sportowy potencjał każdego województwa. Zwycięzcą okazało się najmniejsze z nich:...
Po piątkowym konkursie (I i II period mistrzostw świata w lotach) napisałem "na gorąco" komentarz na portalu "wszystko o...
Zaczęło się od zaskakującej wysokiej przegranej siatkarzy ze Słowenią w rozgrywanych w Polsce mistrzostwach Europy. Klęska tym bardziej przykra, że poniesiona na własnym terenie przy zapowiedziach zdobycia...
Myślę, że jestem najstarszym kibicem piłki nożnej w Polsce - pierwszy mecz międzynarodowy oglądałem na tym samym stadionie w 1955 r.. to był mecz Polska - Chiny. Wygraliśmy 3:0 gole strzelił Szymborski, Cieślik i trzeciego nie pamiętam. Jestem jednak kibicem nietypowym, gdyż był to zarazem ostatni mecz piłkarski...
To co dzieje się w niektórych konkurencjach sportowych kobiet, zaprzecza duchowi sportu. Bieg na 800 m w konkurencji kobiet od dawna przoduje w tej niechlubnej rywalizacji. Najpierw królował Kratochwil potem ,nomen omen,...
Jak wynika z doniesień medialnych, partia rządząca nie ma zamiaru inwestować w jedyny chyba dobry pomysł swoich poprzedników czyli tzw. Orliki. Na 2600 tego typu obiektów kilkaset potrzebuje remontu. Z rozmysłem piszę tu o „dobrym pomyśle”, a nie „udanym przedsięwzięciu”, ponieważ ta pożyteczna idea...
Właśnie zdecydowano, że żaden niepełnosprawny Rosjanin nie zostanie dopuszczony do udziału w Paralympic Games 2016,które odbędą się w Rio po zakończeniu Igrzysk nie złapanych na dopingu sprawnych sportowców. The International Paralympic Committee przejął po The International Olympic Committee hitlerowcach (pardon...
W jaki sposób przygotować się do wędrówki w góry? Ten tekst przyda się zwłaszcza początkującym, rodzicom oraz młodym osobom, które planują pierwszą samodzielną wędrówkę. Najważniejszym punktem jest ocena przygotowana pod względem kondycji. Jeśli planujesz długą trasę, pamiętaj, ż musisz zadbać o...
Rower potrzebuje przeglądu niezależnie od tego, czy był w zimie używany, czy nie. Podstawowe czynności, jakie można wykonać, by przygotować rower do jazdy są proste i nie wymagają dużych umiejętności technicznych. Oto krótki poradnik, jak sobie z tym poradzić. Jak wiadomo rower to świetny sposób na spędzanie...
Rodzaje rowerów Codziennie szczególnie latem spotykamy na drogach wiele różnych rowerów. Nie wszystkie potrafimy nazwać inaczej niż po prostu rower, stąd pomysł by przygotować listę najpopularniejszych rowerów, które spotkamy na polskich ulicach. Rower górski Jego naturalne środowisko to...
Przydatne akcesoria rowerowe Rower to nie tylko dwa koła, siodełko, kierownica i rama, ale także akcesoria, które co prawda nie są koniecznie by rower spełniał swoją funkcję, jaką jest podróżowanie z punktu wyjścia do naszego ustalonego celu, lecz mogą uprzyjemnić nam tą drogę bądź sprawić, że...
Jakim typem rowerzysty jesteś? Nic w życiu nie jest takie proste jak się początkowo wydaje, więc zanim kupimy rower, który przecież swoje kosztuje zastanówmy się, do czego go używamy bądź będziemy używać i dopiero wtedy zdecydujmy się na zakup odpowiedniego dla nas dwukołowca. Kurier ...
Jaki wybrać rower? No właśnie, jaki wybrać rower, czy bmx czy może holenderkę, a może jeszcze inny typ roweru? Zastanówmy się, do czego będziemy rower wykorzystywali i zadecydujmy właściwie, nie ulegając żadnym modom i trendom, które i w tej branży są obecne. Cena Oczywiście, możemy...
Bawimy dziecko Nic tak nie buduje więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem, jak wspólne przeżycia, najlepiej te pozytywne. Szczególnie powinno to być ważne dla ojca, gdyż matka od urodzenia jest połączona z dzieckiem szczególną więzią, nierozerwalną, aż do śmierci. Ojciec musi jednak tę więź zbudować....
Akcesoria rowerowe Pogoda za oknem nie pozwala siedzieć w domu. Plus 20 stopni, lekki wiaterek, czy to nie idealna pogoda, by wsiąść na rower? No pewnie, więc nie ma co zwlekać, tylko jechać. Tylko czegoś tu chyba brakuje. Jeśli rower jest, to pewnie brakuje kilku akcesoriów. Licznik rowerowy ...
Akcesoria przydatne podczas wycieczki rowerowej Sezon rowerowy trwa już w najlepsze, więc pora wyposażyć się w odpowiednie akcesoria i wyruszyć w podróż i rozpoznać nowe szlaki bądź utrzymać przy życiu pozostałe. Bidony Bez bidonu w ogóle nie ma co wyruszać, szczególnie jeśli nasz plan nie...
Słaba kondycja? Zacznij od spacerów Najkrótszy odcinek jest sam w sobie dużym wyzwaniem? Wchodząc po schodach masz ochotę „wyzionąć ducha”? Najmniejszy wysiłek sprawia Ci ogromny problem? Nie jest dobrze, oznacza to bowiem ogromny spadek kondycji. Jak ją poprawić i od czego zacząć? Co najpierw?...
Bieganie sposobem na piękną sylwetkę Większość sportów powoduje, że w pewnych partiach ciała rozrastamy się bardziej niż w innych, przez co zaczynamy wyglądać atletycznie, co oczywiście nie jest złe, jeśli komuś taka budowa mięśni się podoba. Co jednak zrobić, jeśli nie chcemy wyglądać jak...
Jak najszybciej spalać kalorie? Piękna i umięśniona sylwetka pozbawiona grama tłuszczu jest marzeniem niejednej osoby, jednak najczęściej nie wiemy, co zrobić, żeby osiągnąć taki wygląd. Jaka więc jest metoda na figurę marzeń? Spal oponkę Przede wszystkim należy pamiętać, że tkanka...
Wstań z kanapy, idź na spacer Pierwsze kroki w podejmowaniu nowych wyzwań zawsze są najtrudniejsze. Nawet jeśli na początku zafascynujemy się czymś nowym i przez pierwsze kilka dni będziemy tym naprawdę zafascynowani, to w pewnym momencie prawdopodobnie przyjdzie kryzys. Co wtedy? Zaciśnij zęby ...