Wpływ witamin na skórę

Wszyscy wiemy, że witaminy mają nieoceniony wpływ na nasze zdrowie. Wzmacniają naszą odporność, zapobiegają chorobom, stymulują procesy zachodzące w organizmie. Często zapominamy jednak o znaczącym wpływie witamin na skórę, szczególnie o właściwościach witamin, które w naturalny sposób hamują proces starzenia się skóry. Od niedawna można zaobserwować nowy trend w kosmetologii, polegający na zewnętrznej i wewnętrznej suplementacji skóry witaminami. Wpływ witamin na skórę – witamina A Witamina A, zwana również retinolem, należy do najczęściej stosowanych witamin w kosmetologii. Specjaliści zalecają, by dostarczać ją organizmowi na dwa sposoby: po pierwsze, poprzez zewnętrzne stosowanie kremów pielęgnujących skórę. Po drugie, poprzez suplementy diety, które wspomagają regenerację skóry od wewnątrz. Działanie witaminy A w pielęgnacji opiera się przede wszystkim na stymulowaniu procesów, które przyspieszają odnowę […]

Wszyscy wiemy, że witaminy mają nieoceniony wpływ na nasze zdrowie. Wzmacniają naszą odporność, zapobiegają chorobom, stymulują procesy zachodzące w organizmie. Często zapominamy jednak o znaczącym wpływie witamin na skórę, szczególnie o właściwościach witamin, które w naturalny sposób hamują proces starzenia się skóry. Od niedawna można zaobserwować nowy trend w kosmetologii, polegający na zewnętrznej i wewnętrznej suplementacji skóry witaminami.

Wpływ witamin na skórę – witamina A

Witamina A, zwana również retinolem, należy do najczęściej stosowanych witamin w kosmetologii. Specjaliści zalecają, by dostarczać ją organizmowi na dwa sposoby: po pierwsze, poprzez zewnętrzne stosowanie kremów pielęgnujących skórę. Po drugie, poprzez suplementy diety, które wspomagają regenerację skóry od wewnątrz. Działanie witaminy A w pielęgnacji opiera się przede wszystkim na stymulowaniu procesów, które przyspieszają odnowę tkanek i przywracają właściwe proporcje rozwoju skóry.

Warto pamiętać, że niedobór witaminy A powoduje nie tylko wysuszenie błon śluzowych, ale także przyczynia się do rozwoju trądziku pospolitego i powoduje kruchość paznokci.

Witaminy na skórę – witamina E

Obok witaminy A w kosmetologii bardzo często stosuje się także witaminę E. Jej wpływ na pielęgnację skóry opiera się na:

• wytwarzaniu substancji przeciwrodnikowych,
• hamowaniu procesów rodnikowego utleniania substancji tłuszczowych,
• wbudowywaniu się w struktury lipidowe skóry (właściwości ochronne naskórka i błon komórkowych),
• zapobieganiu procesowi starzenia skóry, wywołanego przez czynniki środowiskowe.

Dlaczego należy stosować suplementację witaminową?

Odpowiedni wpływ witamin na skórę można osiągnąć tylko wtedy, jeśli dostarczysz organizmowi ich odpowiednią ilość. Wbrew pozorom nie jest to proste, ponieważ witaminy(szczególnie retinol), wykazują bardzo małą trwałość chemiczną i są szybko usuwane wraz z krwią krążącą w systemie naczyń włosowatych. Dlatego też zaleca się przyjmowanie suplementów diety równolegle z kuracją kosmetykami pielęgnującymi skórę.

Kiedy skóra najbardziej potrzebuje witamin?

Aby skóra wygląda młodo i zdrowo, należy dbać o nią przez cały rok. Istnieją jednak pewne okresy, w których wymaga ona szczególnej pielęgnacji. Jest to np. okres wakacji, kiedy to cera zostaje poddana silnym stresom rodnikowym. Drugim takim okresem jest zima, kiedy skóra narażona jest na negatywne działanie czynników atmosferycznych, takich jak: wiatr czy niska temperatura. Dbanie o skórę zimą wymaga specjalnych zabiegów, przede wszystkim odpowiedniego nawilżania.

Choć od dawna wykorzystywano witaminy do pielęgnacji skóry, dopiero od pewnego czasu w pełni wykorzystuje się ich właściwości do produkcji preparatów kosmetycznych.

Artyluł pochodzi ze strony: abcZdrowie.pl

http://abczdrowie.pl/wplyw-witamin-na-skore