siłownia

Kobiece mięśnie na pakerni
Maj 21, 2018
SPORT

Kobiece mięśnie na pakerni

„Od podnoszenia ciężarów zrobię się jak Mariusz Pudzianowski” – takie stwierdzenie towarzyszy wielu kobietom, które rozpoczynają swoją przygodę z siłownią. Z obawy przed dużymi mięśniami wiele z nich rezygnuje z treningu siłowego, skupiając się tylko na aerobach. Kobieta również może podnosić...

167
0
Like
6 miesięcy temu
4 skuteczne porady dla początkujących na siłowni
Marzec 21, 2018
HYDE PARK

4 skuteczne porady dla początkujących na siłowni

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób pragnie mieć piękną i wyrzeźbioną sylwetkę. Moda na bycie fit opanowała już cały świat, ale na szczęście duże grono pragnie ćwiczyć nie dla ulotnych trendów, lecz dla własnego zdrowia i prawdziwej satysfakcji. Niestety, także wielu ludzi zniechęca się, ponieważ po...

389
0
Like
8 miesięcy temu
319217