odżywianie

Odżywianie zgodne z metabolizmem

Wszyscy rozumieją, że aby zdrowo i długo żyć należy właściwie się odżywiać. Poradników i zaleceń odnośnie zdrowego trybu życia jest wiele, a co roku ukazują się nowe pozycje wydawnicze zalecające różne diety poczynając od wegetariańskiej, makrobiotycznej, wysokobiałkowej, tłustej, zgodnej z grupą krwi i...