Udane wakacje – co ze sobą zabrać? Wiele osób nie lubi i nie potrafi się spakować. A wystarczy kilka zasad, których będziemy się trzymać, aby spakować się po mistrzowsku. Dobre nastawienie Pierwsza i podstawowa zasada to pozytywne podejście do wszystkiego, nawet do kompletnej porażki można podejść z dystansem...
Pierwszy rower dla dziecka Nieodgadniony fenomen tkwi w rowerze, dlaczego nie tylko dzieci tak bardzo go lubią. Ale kiedy i jaki ten pierwszy rower kupić? Warto poświęcić chwilę, aby nie zrazić dziecka przy tym pierwszym zetknięciu z tak fajną aktywnością fizyczną. Rowerek dla najmłodszych Właściwie o pierwszym...
Czas dla dziecka – wycieczki rowerowe Dzieci uwielbiają jazdę na rowerze, więc zorganizowana rodzinna wycieczka rowerowa będzie prawdziwą przygodą, która zapadnie głęboko w pamięci dziecka. Aby nie było żadnej nieprzyjemnej wpadki, warto wcześniej poświęcić trochę czasu na przygotowania. Zaplanuj trasę...
Jak schudnąć do wakacji – wystarczy rower Zaklepana kwatera nad morzem, jeziorem czy w górach. W końcu będzie można zresetować się i nabrać nowych sił. Ale co z tą oponką na brzuchu, boczkami, bezkształtna pupą i nieatrakcyjnymi udami, kiedy nie mam czasu na siłownie i fitness? Rower! Zacznijmy od tego, że...
Ruszaj się na zdrowie – wybierz rower Do pracy jedziesz samochodem, bo szybciej. Na zakupy bierzesz samochód, bo przecież trzeba zrobić duże zakupy, kto to będzie dźwigał. Po dzieci jedziesz samochodem, bo nie ma czasu inaczej. Na niedzielny obiad do teściów samochodem, bo przecież na szpilkach nie pójdziesz po...
Siłownia, basen, rower – co wybrać? Szukamy sportu dla siebie, nie wiemy, co wybrać. Zatem przeanalizujmy, jakie są plusy i minusy siłowni, basenu i jazdy na rowerze. Siłowania nie tylko dla pakerów Wbrew błędnemu przekonaniu, siłownia to nie tylko napakowani panowie, z kaloryferami na brzuchu. Jeśli chcesz...
Rower czy jogging? Dochodzimy do wniosku, że jednak warto się poruszać, ponieważ koleżanka mówi, że bieganie pozwala jej się zresetować i oczyścić umysł, kolega zrzucił kilka kilogramów jeżdżąc do pracy rowerem i zaoszczędził na benzynie. Tylko co wybrać rower czy bieganie? Na co zdrowie Ci pozwala...
Zalety jazdy na rowerze W ostatnich latach obserwujemy coraz większe zagęszczenie rowerzystów, czy to tylko moda, czy coś więcej? Wsiadając na rower będziesz zdrowy, zadowolony, ekologiczny i na topie! Rower to relaks Wracasz z pracy, jesteś zmęczony psychicznie i fizycznie, zjadasz obiad, ogarniasz obowiązki domowe i...
Jest podopiecznym Fundacji Dzieciom,,Zdążyć z Pomocą'' lecz to nie wystarcza. Igorek urodził się 25.04.22005 roku w Lublinie, z zamartwicą, posocznicą wrodzoną, wrodzonym zapaleniem płuc, nadciśnieniem tętniczym, rozszczepem podniebienia, szczątkowym V palcem lewej ręki, niedomykalnością zastawki trójdzielnej,...
Wielokrotnie już podkreślałem, że tzw. powszechne nauczanie służy tylko i wyłącznie powszechnemu ogłupianiu, według obowiązującej na danym etapie rozwoju doktryny, nie tylko politycznej. Starsi doskonale pamiętają – a mam nadzieję, że nie biorą statyn, ani nie wstrzykują sobie aluminium – jak to w latach...
Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym dają wiele korzyści, modelują sylwetkę, wspomagają odchudzenie oraz poprawiają kondycję. By efekty ćwiczeń były widoczne, należy wiedzieć, jak ćwiczyć i jak odpowiednio dobierać program ćwiczeń do siebie. Intensywność ćwiczeń na rowerze stacjonarnym należy dobrać w...
Poza lekami i dermokosmetykami objawy łuszczycy leczy się także… światłem. I to na kilka różnych...
W ogólnonarodoweej już debacie przynajmniej jedna rzecz nie podlega dyskusji – idzie tu o pieniądze. Wszystko inne nie jest takie jasne. Wypowiadają się zainteresowane strony, czyli rząd, lekarze, samorządowcy i ich emanacje. Wypowiadaja się także politycy – zawsze skłonni przysporzyć sobie politycznego...
W ogólnonarodoweej już debacie przynajmniej jedna rzecz nie podlega dyskusji – idzie tu o pieniądze. Wszystko inne nie jest takie jasne. Wypowiadają się zainteresowane strony, czyli rząd, lekarze, samorządowcy i ich emanacje. Wypowiadaja się także politycy – zawsze skłonni przysporzyć sobie politycznego...
W wiadomościach telewizyjnych, na serwisach internetowych, w blogosferze i zasłyszanych słowach w tramwaju – wszędzie gluten. Aż strach zaglądać do lodówki. Czym właściwie jest ten składnik diety, czy rzeczywiście należy się go obawiać i czy oznacza zmianę naszej diety? Właściwości chemiczne Ludzie są...
W wiadomościach telewizyjnych, na serwisach internetowych, w blogosferze i zasłyszanych słowach w tramwaju – wszędzie gluten. Aż strach zaglądać do lodówki. Czym właściwie jest ten składnik diety, czy rzeczywiście należy się go obawiać i czy oznacza zmianę naszej diety? Właściwości chemiczne Ludzie są...
W dniu dzisiejszym otrzymałam bardzo wzruszający list. Napisała do mnie ciężko chora Iwona, z prośbą o pomoc. Przeczytajcie...
Masz cholesterol? To będziesz zdrowy! Zanim dasz zarobić firmie farmaceutycznej, odrzucisz pachnące masło i zaczniesz chleb smarować margaryną, przeczytaj książkę niemieckiego profesora Waltera Hartenbacha “Mity o cholesterolu” Sam jestem tyranizowany przez lekarzy, którzy uparli się zniszczyć to co moja...
Skrajności są złe, nie prowadzą do niczego dobrego. Czasami przekonujemy się o tym we własnym domu, gdzie sezon grzewczy oraz upały, wpływają na obniżenie wilgotności w każdym pomieszczeniu. Robi się sucho, a taki stan nie prowadzi do niczego dobrego – z naszą koncentracją jest coraz gorzej, mamy problemy z...
To, że premier biega wiadomo wszystkim. Biega za piłką, ponoć dwa razy w tygodniu biega ok. 10 kilometrów dla zdrowia swojego i ochroniarzy, no i biega za sprawami państwowymi, od czego raczej na zdrowiu szwankuje. Nietrudno dopatrzyć się związku pomiędzy szwankującym stanem zdrowia premiera/ów, a „zdrowiem...