danie

Zielone soki – od czego zacząć?

Zielone soki – od czego zacząć? Wiele osób, gdy słyszy o zielonych sokach czy koktajlach, krzywi się i pyta z niedowierzaniem czy to aby na pewno jest smaczne? Otóż takie soki są nie dość, że smaczne, to również bardzo zdrowe. Szpinak, jarmuż… Od jakiego soku zacząć? Od takiego, w którym nie dominuje...

719

9 lat temu

Proste i szybkie przepisy na obiad

Proste i szybkie przepisy na obiad Żyjemy w czasach, w których każdy jest zabiegany i nie ma na nic czasu. Jak więc pogodzić codzienne obowiązki i mieć jeszcze czas na przygotowanie obiadu? Nic prostszego, wystarczy sięgnąć po proste przepisy na obiady, których przygotowanie nie zajmie nam więcej niż 30...

668

9 lat temu

Jak się przekonać do jedzenia warzyw?

Jak się przekonać do jedzenia warzyw? Nie bez powodu rodzice i dziadkowie wpajają nam od najmłodszych lat, że powinno się jeść warzywa, są one bowiem bogactwem bardzo cennych witamin oraz błonnika pokarmowego, który wspomaga prawidłowe trawienie pokarmów. Smaczne, bo zdrowe Jeśli ten argument...

838

9 lat temu

Co jeść, by być zdrowym?

Co jeść, by być zdrowym? Sezon letni jest chyba najlepszą porą do zmieniania nawyków żywieniowych na zdrowsze. Na bazarach oraz w sklepach pojawiają się świeże warzywa i owoce, które warto wprowadzić do swojej codziennej diety. Zdrowe, czyli jakie? Żeby zachować zdrowie, w diecie każdego...

763

9 lat temu

Najlepsze dania wegetariańskie

Najlepsze dania wegetariańskie Dieta wegetariańska, o ile potrafimy zadbać o to, by nasze posiłki były zbilansowane, jest jedną z najzdrowszych. Przechodząc na dietę wegetariańską czujemy się lepiej i lżej, mamy więcej siły i chęci do życia. Co jeść? Jednym z lepszych i prostszych...

751

9 lat temu