Rower potrzebuje przeglądu niezależnie od tego, czy był w zimie używany, czy nie. Podstawowe czynności, jakie można wykonać, by przygotować rower do jazdy są proste i nie wymagają dużych umiejętności technicznych. Oto krótki poradnik, jak sobie z tym poradzić. Jak wiadomo rower to świetny sposób na spędzanie...
Osoby pragnące schudnąć nie mają łatwego życia. Z zewsząd przebija się chaos – sprzecznych często porad i coraz bardziej dziwacznych cudownych diet. Tymczasem nie trzeba być doktorem dietetyki, by samemu opracować swój własny system żywieniowy w oparciu o kilka prostych...