dziennikarz1968

Trudne poranki – co robić, by rano mieć energię?

Rano ciężko Ci się obudzić? Za Tobą nieprzespana noc? Nie masz energii ani chęci do życia? Jest poniedziałek, po wykańczającym weekendzie pełnym przyjęć i rodzinnych spotkań? Chyba każdy to kiedyś przeżył. Jeśli nadal borykasz się z tym problemem, czytaj dalej. Nie poddawaj się tak łatwo, poranek nie musi...

1873

10 lat temu

Metody parzenia kawy

Kawa to ulubiony napój wielu osób, parzyć można ją na różne sposoby. Za pomocą ekspresów, po turecku, możliwości jest bardzo wiele. Jeśli chcesz zachwycić swoich gości pysznym smakiem kawy i estetycznym podaniem, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Po turecku Ta metoda parzenia kawy daje nam mocnego kopa...

958

10 lat temu

Typy mężczyzn

Psycholodzy lubią „bawić się” w określanie osobowości człowieka. Według nich mężczyzna to prosta konstrukcja, którą można zamknąć w określonym typie. I tak – powstało ich kilka. Współczesne kobiety preferują mężczyzn ciepłych, troskliwych, a jednocześnie męskich z dużą dawką testosteronu. Jaki...

862

10 lat temu

Jaki podarunek ucieszy mężczyznę?

Zbliżają się urodziny Twojego mężczyzny, Ty stajesz przed dylematem, co odpowiedniego kupić mu w prezencie. Dobór prezentu zależy od wielu czynników. Jeśli spotykasz się z mężczyzną, którego cechuje praktyczność, to ważne, by prezent również taki był. Ten typ preferuje gadżety, które zdecydowanie nie...

749

10 lat temu

Domowe ćwiczenia na poprawę sylwetki

Jeśli nie należysz do fanów tłoku na siłowni oraz cenisz domowe zacisze i intymność, a przy tym wszystkim chcesz zredukować tkankę tłuszczową i poprawić kondycję, dobrze trafiłaś! Poniżej przedstawiamy kilak ćwiczeń, które każdy może wykonywać w domu. Czego potrzebujesz? Zdecydowanie przyda się mata do...

883

10 lat temu

Przygotowania do lata

Z nadejściem najcieplejszej pory roku większość z nas zaczyna myśleć bardziej krytycznie o swoim ciele. Zaczynają przeszkadzać fałdki, cellulit, matowe włosy i sucha skóra, które są wynikiem długotrwałego noszenia czapki i ciepłych ubrać w trakcie pory zimowej. Nową, letnią „siebie’ zacznijmy...

895

10 lat temu

Rowerek stacjonarny

Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym dają wiele korzyści, modelują sylwetkę, wspomagają odchudzenie oraz poprawiają kondycję. By efekty ćwiczeń były widoczne, należy wiedzieć, jak ćwiczyć i jak odpowiednio dobierać program ćwiczeń do siebie. Intensywność ćwiczeń na rowerze stacjonarnym należy dobrać w...

998

10 lat temu