Jak dbać o skórę zimą

Pielęgnacja skóry w okresie zimowym różni się znacznie od letnich zabiegów. Mróz, zimny wiatr, niskie temperatury, promienie słoneczne, warunki atmosferyczne wysuszają skórę, która staje się podatna na podrażnienia. Nawilżaj! Suche powietrze naturalnie wysusza skórę dlatego ważne jest, by zimą ją nawilżać. Na rynku kosmetycznym znajdziesz wiele preparatów, które w składzie mają kwas hialuronowy. Składnik ten nie tylko głęboko nawilża, ale również regeneruje i zapobiega odwodnieniu. Warto stosować również kosmetyki zawierające glicerynę, wnika ona w głębsze partie skóry chroniąc ją przed odwodnieniem. Jeżeli obawiasz się używać kosmetyków, które w składzie mają wodę, odsuń obawy na bok! Woda po nałożeniu na skórę właściwie od razu odparowuje. Obecnie niemalże w każdym kosmetyku zawarta jest woda. Przy minusowych temperaturach nakładaj na twarz i dłonie […]

Pielęgnacja skóry w okresie zimowym różni się znacznie od letnich zabiegów. Mróz, zimny wiatr, niskie temperatury, promienie słoneczne, warunki atmosferyczne wysuszają skórę, która staje się podatna na podrażnienia.

Nawilżaj!

Suche powietrze naturalnie wysusza skórę dlatego ważne jest, by zimą ją nawilżać. Na rynku kosmetycznym znajdziesz wiele preparatów, które w składzie mają kwas hialuronowy. Składnik ten nie tylko głęboko nawilża, ale również regeneruje i zapobiega odwodnieniu. Warto stosować również kosmetyki zawierające glicerynę, wnika ona w głębsze partie skóry chroniąc ją przed odwodnieniem. Jeżeli obawiasz się używać kosmetyków, które w składzie mają wodę, odsuń obawy na bok! Woda po nałożeniu na skórę właściwie od razu odparowuje. Obecnie niemalże w każdym kosmetyku zawarta jest woda. Przy minusowych temperaturach nakładaj na twarz i dłonie krem ochronny na zimę, najlepiej zawierający olejek jojoba bądź wosk pszczeli. Warto również zwrócić uwagę na to, by krem był tłusty lub półtłusty.

Jedz zdrowo!

Na stan skóry zimą wpływa wiele czynników, również dieta nie jest bez znaczenia. Warto zajadać się produktami bogatymi w witaminy, szczególnie z grup C, B, A oraz E. Opóźniają one proces starzenia, zapobiegają odwodnieniu skóry, oraz chronią przed działaniem szkodliwych czynników UV. Najwięcej tych witamin zawierają produkty takie, jak: szpinak, nabiał, ryby, sery, mleko, zboża, rośliny strączkowe, orzechy.

Chroń przed promieniami UV

Jeżeli myślisz, że ochrona skóry przed promieniami UV dotyczy tylko sezonu letniego – jesteś w błędzie. Promienie słońca odbijają się od kryształków śniegu. Warto stosować kremy na zimę, które w składzie zawierają filtr przeciwsłoneczny. Jeżeli robisz makijaż, pamiętaj by środki do demakijażu nie były na bazie alkoholu, ponieważ może to dodatkowo wysuszać skórę. Ważnym elementem twarzy, o który należy zadbać zimą, są też usta. Pękające i spierzchnięte smaruj grubą warstwą nawilżającej pomadki, najlepiej kilka razy dziennie. Dłonie także wystawione są na działanie czynników zewnętrznych i podobnie jak skóra twarzy, powinny być intensywnie nawilżane.

Jeśli jesteś uczulona na niektóre składniki popularnych i łatwo dostępnych kosmetyków lub wychodzisz z założenia, że są szkodliwe dla naszego zdrowia – sięgnij po te naturalne. Kosmetyki na bazie składników pochodzenia naturalnego nie zawierają parabenów i konserwantów. Ich cena jest wyższa, ale zwykle idzie w parze z jakością. Coraz więcej kobiet do pielęgnacji swojego ciała i włosów stosuje naturalne oleje tłoczone na zimno, na przykład olej kokosowy bądź arganowy. Zobacz więcej.