Przygotowania do lata

Z nadejściem najcieplejszej pory roku większość z nas zaczyna myśleć bardziej krytycznie o swoim ciele. Zaczynają przeszkadzać fałdki, cellulit, matowe włosy i sucha skóra, które są wynikiem długotrwałego noszenia czapki i ciepłych ubrać w trakcie pory zimowej. Nową, letnią „siebie’ zacznijmy kształtować od poprawy nastroju. Na początek wybierz się na masaż, rozluźni on spięte mięśnie, zniweluje napięcie i stres. Masaże działają korzystnie na krążenie oraz przyśpiesza metabolizm. Już po pierwszym razie wyjdziesz z gabinetu szczęśliwa i zakochana, na pewno będziesz chciała tam wrócić! Włosy schowane przez pół roku pod czapką zapewne nie są w tak dobrej kondycji, jakbyś tego chciała. Zmianę wyglądu zacznij więc od nich, może nowy kolor? Zmiany zawsze są dobre. Wybierz się do stylisty, on dobierze kolor […]

Z nadejściem najcieplejszej pory roku większość z nas zaczyna myśleć bardziej krytycznie o swoim ciele. Zaczynają przeszkadzać fałdki, cellulit, matowe włosy i sucha skóra, które są wynikiem długotrwałego noszenia czapki i ciepłych ubrać w trakcie pory zimowej.

Nową, letnią „siebie’ zacznijmy kształtować od poprawy nastroju. Na początek wybierz się na masaż, rozluźni on spięte mięśnie, zniweluje napięcie i stres. Masaże działają korzystnie na krążenie oraz przyśpiesza metabolizm. Już po pierwszym razie wyjdziesz z gabinetu szczęśliwa i zakochana, na pewno będziesz chciała tam wrócić!

Włosy schowane przez pół roku pod czapką zapewne nie są w tak dobrej kondycji, jakbyś tego chciała. Zmianę wyglądu zacznij więc od nich, może nowy kolor? Zmiany zawsze są dobre. Wybierz się do stylisty, on dobierze kolor farby względem Twojej cery i preferencji. Będziesz miała pewność, że to dobry wybór. Oprócz nowego koloru, zaszalej z fryzurą. Nie nosiłaś nigdy krótkich włosów? Teraz jest najwyższy czas! Zadbaj również o nawilżenie włosów i odbudowę ich struktury używając do tego odpowiednich kosmetyków. Efekt zadowolenia murowany!

Jeśli jesteś zdania, że Twoja skóra jest bardziej szorstka niż męski zarost – śpiesz jej z pomocą. Zaopatrz się w maseczki, żele i peelingi nawilżające. Rano, popołudniu i wieczorem – przez kilka dni zastosuj kurację peelingująco-nawilżającą. Funduj sobie nawilżające i regenerujące kąpiele, na przykład z olejkami z koziego mleka. Kondycja skóry w krótkim czasie się poprawi, a Ty będziesz zadowolona z efektów.

Pamiętaj również o modelowaniu sylwetki i poprawie kondycji fizycznej. Odpowiednia dieta w połączeniu z ćwiczeniami – zdziała cuda! Pamiętaj również o odpoczynku, odpowiednia ilość snu przekłada się bezpośrednio na nasze zdrowie, witalność i wygląd zewnętrzny!

Wiosna to czas na „porządki” z własnym ciałem. Wygląd jest bardzo ważny, ale kondycja i sprawność fizyczna jest jeszcze bardziej istotna. W tym okresie warto wyrobić w sobie nawyk codziennych spacerów oraz regularnych ćwiczeń. Najlepiej wykupić karnet na siłownię. Jeśli jednak wolisz ćwiczyć w domu, zapoznaj się z ofertą sprzętów do ćwiczeń. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Zobacz więcej.