Częste podróże samolotem i zmiany stref czasowych powodują nie tylko uczucie stałego zmęczenia ale także sprzyja powstawaniu...
Jesienią, jak co roku wraca temat osłabionej odporności. Zanim sięgniesz po kolejną garść pastylek przeczytaj o naturalnych metodach wzmacniających...
Zmniejszenie aktywności ruchowej oraz siedzący tryb życia powodują zmniejszenie sprawności mięśni stabilizujących największy staw naszego...
Wymarzony wyjazd w tropiki, zapierające dech w piersi widoki, szum palm na plaży i kroplówka w hotelowym...
Bolesne skurcze mięśni nie są zarezerwowane wyłącznie dla sportowców. Pojawianie się ich jest pierwszym, dyskretnym objawem niedoboru minerałów, na który jesteśmy narażeni zwłaszcza...
Naturalną formą pokonywania dużych odległości przez człowieka jest bieg. Zdrowy organizm w czasie biegu zużywa mniej energii niż w czasie szybkiego...
Osteoporoza dotąd kojarzona z menopauzą i zaawansowaną starością zaczyna stawać się problemem osób w kwiecie...
Stres jest zjawiskiem towarzyszącym człowiekowi od zarania dziejów. Gdyby nie on postęp cywilizacyjny byłby niemożliwy. Przekroczenie bezpiecznego poziomu nagromadzenia emocji skutkuje przeciążeniem układu odpornościowego...
Powszechna komercjalizacja świąt sprawia, że po raz kolejny stajemy przed...