rower

WOLNY CZYN: Polaczek-cwaniaczek
Luty 14, 2018
Globalnie i Lokalnie

WOLNY CZYN: Polaczek-cwaniaczek

My tu gadu-gadu, to i śmo, a to Rosja, a to Ameryka, a to Ukraina i zasady demokracji… A z jakim właściwie kapitałem społecznym staje Polska na świecie?...

776
0
Like
3 years temu
Wystarczy minuta, by sobie pomóc
Maj 05, 2016
WIEDZA

Wystarczy minuta, by sobie pomóc

Naukowcy z McMaster University odkryli, że zaledwie jedna minuta bardzo intensywnych ćwiczeń zapewnia korzyści zdrowotne podobne do związanych z dłuższym tradycyjnym treningiem...

168
0
Like
4 years temu
no-cover
Marzec 05, 2016
SPORT

Jak przygotować rower do sezonu?

Rower potrzebuje przeglądu niezależnie od tego, czy był w zimie używany, czy nie. Podstawowe czynności, jakie można wykonać, by przygotować rower do jazdy są proste i nie wymagają dużych umiejętności technicznych. Oto krótki poradnik, jak sobie z tym poradzić. Jak wiadomo rower to świetny sposób na spędzanie...

561
0
Like
4 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Rower najbardziej ekologiczny sposób podróżowania

Rower najbardziej ekologiczny sposób podróżowania   Ekologia i pieniądze nie zawsze idą w parze. Najczęściej jest dokładnie odwrotnie i to, co markowane jest nazwą ekologiczne jest najczęściej droższe. Czy większość z tych produktów jest rzeczywiście eko czy wykorzystuje tylko dobrą nazwę to osobna...

384
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Rodzaje rowerów

Rodzaje rowerów   Codziennie szczególnie latem spotykamy na drogach wiele różnych rowerów. Nie wszystkie potrafimy nazwać inaczej niż po prostu rower, stąd pomysł by przygotować listę najpopularniejszych rowerów, które spotkamy na polskich ulicach.   Rower górski   Jego naturalne środowisko to...

470
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Przydatne akcesoria rowerowe

Przydatne akcesoria rowerowe   Rower to nie tylko dwa koła, siodełko, kierownica i rama, ale także akcesoria, które co prawda nie są koniecznie by rower spełniał swoją funkcję, jaką jest podróżowanie z punktu wyjścia do naszego ustalonego celu, lecz mogą uprzyjemnić nam tą drogę bądź sprawić, że...

475
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Na co zwrócić uwagę kupując rower?

Na co zwrócić uwagę kupując rower?   Na pierwszy rzut oka rower wydaje się po prostu kawałkiem zagiętego metalu, do którego przytwierdzone są koła, siodełko oraz kierownica. Nic bardziej mylnego, rower to wbrew pozorom dosyć skomplikowane urządzenie. I warto zwracać uwagę na szczegóły zanim się go kupi....

397
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Jakim typem rowerzysty jesteś?

Jakim typem rowerzysty jesteś?   Nic w życiu nie jest takie proste jak się początkowo wydaje, więc zanim kupimy rower, który przecież swoje kosztuje zastanówmy się, do czego go używamy bądź będziemy używać i dopiero wtedy zdecydujmy się na zakup odpowiedniego dla nas dwukołowca.   Kurier  ...

390
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Jaki wybrać rower?

Jaki wybrać rower?   No właśnie, jaki wybrać rower, czy bmx czy może holenderkę, a może jeszcze inny typ roweru? Zastanówmy się, do czego będziemy rower wykorzystywali i zadecydujmy właściwie, nie ulegając żadnym modom i trendom, które i w tej branży są obecne.   Cena   Oczywiście, możemy...

421
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Fani dwóch kółek – jak przygotować rower do sezonu

Fani dwóch kółek – jak przygotować rower do sezonu   Właśnie nadeszły ciepłe, wakacyjne miesiące. To przede wszystkim czas urlopów i błogiego lenistwa, ale też możliwość zmorzonej aktywności fizycznej. Jednym ze sposobów spędzania aktywnego czasu jest niewątpliwie jazda na rowerze, jednak by móc ten...

373
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Bawimy dziecko

Bawimy dziecko   Nic tak nie buduje więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem, jak wspólne przeżycia, najlepiej te pozytywne. Szczególnie powinno to być ważne dla ojca, gdyż matka od urodzenia jest połączona z dzieckiem szczególną więzią, nierozerwalną, aż do śmierci. Ojciec musi jednak tę więź zbudować....

369
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
ONA I ON

Akcesoria rowerowe

Akcesoria rowerowe   Pogoda za oknem nie pozwala siedzieć w domu. Plus 20 stopni, lekki wiaterek, czy to nie idealna pogoda, by wsiąść na rower? No pewnie, więc nie ma co zwlekać, tylko jechać. Tylko czegoś tu chyba brakuje. Jeśli rower jest, to pewnie brakuje kilku akcesoriów.   Licznik rowerowy  ...

423
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
SPORT

Akcesoria przydatne podczas wycieczki rowerowej

Akcesoria przydatne podczas wycieczki rowerowej   Sezon rowerowy trwa już w najlepsze, więc pora wyposażyć się w odpowiednie akcesoria i wyruszyć w podróż i rozpoznać nowe szlaki bądź utrzymać przy życiu pozostałe.   Bidony   Bez bidonu w ogóle nie ma co wyruszać, szczególnie jeśli nasz plan nie...

548
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Pierwszy rower dla dziecka

Pierwszy rower dla dziecka Nieodgadniony fenomen tkwi w rowerze, dlaczego nie tylko dzieci tak bardzo go lubią. Ale kiedy i jaki ten pierwszy rower kupić? Warto poświęcić chwilę, aby nie zrazić dziecka przy tym pierwszym zetknięciu z tak fajną aktywnością fizyczną. Rowerek dla najmłodszych Właściwie o pierwszym...

436
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Czas dla dziecka – wycieczki rowerowe

Czas dla dziecka – wycieczki rowerowe Dzieci uwielbiają jazdę na rowerze, więc zorganizowana rodzinna wycieczka rowerowa będzie prawdziwą przygodą, która zapadnie głęboko w pamięci dziecka. Aby nie było żadnej nieprzyjemnej wpadki, warto wcześniej poświęcić trochę czasu na przygotowania. Zaplanuj trasę...

469
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Jak schudnąć do wakacji – wystarczy rower

Jak schudnąć do wakacji – wystarczy rower Zaklepana kwatera nad morzem, jeziorem czy w górach. W końcu będzie można zresetować się i nabrać nowych sił. Ale co z tą oponką na brzuchu, boczkami, bezkształtna pupą i nieatrakcyjnymi udami, kiedy nie mam czasu na siłownie i fitness? Rower! Zacznijmy od tego, że...

485
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Ruszaj się na zdrowie – wybierz rower

Ruszaj się na zdrowie – wybierz rower Do pracy jedziesz samochodem, bo szybciej. Na zakupy bierzesz samochód, bo przecież trzeba zrobić duże zakupy, kto to będzie dźwigał. Po dzieci jedziesz samochodem, bo nie ma czasu inaczej. Na niedzielny obiad do teściów samochodem, bo przecież na szpilkach nie pójdziesz po...

449
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Siłownia, basen, rower – co wybrać?

Siłownia, basen, rower – co wybrać? Szukamy sportu dla siebie, nie wiemy, co wybrać. Zatem przeanalizujmy, jakie są plusy i minusy siłowni, basenu i jazdy na rowerze. Siłowania nie tylko dla pakerów Wbrew błędnemu przekonaniu, siłownia to nie tylko napakowani panowie, z kaloryferami na brzuchu. Jeśli chcesz...

623
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Rower czy jogging?

Rower czy jogging? Dochodzimy do wniosku, że jednak warto się poruszać, ponieważ koleżanka mówi, że bieganie pozwala jej się zresetować i oczyścić umysł, kolega zrzucił kilka kilogramów jeżdżąc do pracy rowerem i zaoszczędził na benzynie. Tylko co wybrać rower czy bieganie? Na co zdrowie Ci pozwala...

514
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Zalety jazdy na rowerze

Zalety jazdy na rowerze W ostatnich latach obserwujemy coraz większe zagęszczenie rowerzystów, czy to tylko moda, czy coś więcej? Wsiadając na rower będziesz zdrowy, zadowolony, ekologiczny i na topie! Rower to relaks Wracasz z pracy, jesteś zmęczony psychicznie i fizycznie, zjadasz obiad, ogarniasz obowiązki domowe i...

513
0
Like
5 years temu
Authorization
*
*
Registration
*
*
*
Password generation
334816