SPORT

Polska – Islandia 4:2 13.11.2015
Listopad 19, 2015
Globalnie i Lokalnie

Polska – Islandia 4:2 13.11.2015

Polska - Islandia 4:2 (Kamil Grosicki 52, Bartosz Kapustka 66, Robert Lewandowski 76, 79 -  Gylfi Thor Sigurdsson 4-karny, Alfred Finnbogasson...

435
0
Like
5 years temu
Zasada bombardowania
Październik 25, 2015
HYDE PARK

Zasada bombardowania

Cisza wyborcza trwa, więc zajmiemy się sprawami międzynarodowymi. Konkretnie sytuacją w Syrii, bo zrobił się tam potężny bałagan. Każdy, kto ma trochę wolnych i rdzewiejących bomb w magazynie, jakiś latający samolot zdolny te bomby dostarczyć pod wskazany adres i nieco aspiracji mocarstwowych (pomimo zaniedbania...

277
0
Like
5 years temu
Fotorelacja z meczu Raków Częstochowa – Stal Mielec
Sierpień 27, 2015
POLSKA

Fotorelacja z meczu Raków Częstochowa – Stal Mielec

W dniu 26.08.2015 w Częstochowie odbył się mecz II ligi o fotel lidera. Lepsi okazali się goście z Mielca którzy ograli miejscowy Raków 2:1. Przedstawiamy kilka zdjęć z tego pojedynku. Foto.Kamil Woldański – Foto by...

371
0
Like
5 years temu
Raków Częstochowa – Radomiak Radom 3:2 (fotorelacja)
Sierpień 17, 2015
SPORT

Raków Częstochowa – Radomiak Radom 3:2 (fotorelacja)

Bramki: 1′ – Okińczyc 17′ – Kowal 23′ – Leandro 57′ – Leandro 77′ – Pawlusiński Składy: Raków: Mielcarz – Waszkiewicz, Radler (71′ – Kendzia), Góra, Buczkowski, Kamiński (66′ – Łazaj), Bronisławski, Kmieć, Malinowski, Kowal...

592
0
Like
5 years temu
3 Runda Drift Open Wyrazów
Lipiec 15, 2015
POLSKA

3 Runda Drift Open Wyrazów

W dniach 11-12.07.2015r w Częstochowie odbyła się 3 runda serii Drift Open. Na torze w Wyrazowie zaprezentowało się 51 zawodników. W sobotnie przed południe rozegrano kwalifikację do TOP 32. Natomiast w niedziele zawodnicy prezentowali się przed publicznością. Najlepsi tego dnia to Michał „Mikso” Krajewski,...

505
0
Like
5 years temu
MIMP w Częstochowie, czyli żużlowe emocje
Czerwiec 18, 2015
SPORT

MIMP w Częstochowie, czyli żużlowe emocje

W dniu 17-06-2015r w Częstochowie odbył się turniej MIMP na żużlu. Zawody wygrał Adrian Cyfer z 15 punktami. Na drugim stopniu podium stanął miejscowy zawodnik Rafał Malczewski z dorobkiem 14 punktów. Trzeci w tym dniu był Maksym Drabik z 12 punktami. Po niżej fotorelacja w wykonaniu Kamila Woldańskiego....

452
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
SPORT

Rowerowe wycieczki

Rowerowe wycieczki   Sezon rowerowy tuż, tuż. Za oknem coraz częściej widać promienie słoneczne. Dni stają się cieplejsze a to oznacza, że czas wydobyć z zakamarków garażu nasz rower, który popadł w niełaskę w czasie zimy. Nie tylko powinniśmy sprawdzić jego stan do jazdy, ale warto też się zastanowić,...

405
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 16, 2015
SPORT

Akcesoria przydatne podczas wycieczki rowerowej

Akcesoria przydatne podczas wycieczki rowerowej   Sezon rowerowy trwa już w najlepsze, więc pora wyposażyć się w odpowiednie akcesoria i wyruszyć w podróż i rozpoznać nowe szlaki bądź utrzymać przy życiu pozostałe.   Bidony   Bez bidonu w ogóle nie ma co wyruszać, szczególnie jeśli nasz plan nie...

511
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Pierwszy rower dla dziecka

Pierwszy rower dla dziecka Nieodgadniony fenomen tkwi w rowerze, dlaczego nie tylko dzieci tak bardzo go lubią. Ale kiedy i jaki ten pierwszy rower kupić? Warto poświęcić chwilę, aby nie zrazić dziecka przy tym pierwszym zetknięciu z tak fajną aktywnością fizyczną. Rowerek dla najmłodszych Właściwie o pierwszym...

410
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Czas dla dziecka – wycieczki rowerowe

Czas dla dziecka – wycieczki rowerowe Dzieci uwielbiają jazdę na rowerze, więc zorganizowana rodzinna wycieczka rowerowa będzie prawdziwą przygodą, która zapadnie głęboko w pamięci dziecka. Aby nie było żadnej nieprzyjemnej wpadki, warto wcześniej poświęcić trochę czasu na przygotowania. Zaplanuj trasę...

439
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Jak schudnąć do wakacji – wystarczy rower

Jak schudnąć do wakacji – wystarczy rower Zaklepana kwatera nad morzem, jeziorem czy w górach. W końcu będzie można zresetować się i nabrać nowych sił. Ale co z tą oponką na brzuchu, boczkami, bezkształtna pupą i nieatrakcyjnymi udami, kiedy nie mam czasu na siłownie i fitness? Rower! Zacznijmy od tego, że...

454
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Ruszaj się na zdrowie – wybierz rower

Ruszaj się na zdrowie – wybierz rower Do pracy jedziesz samochodem, bo szybciej. Na zakupy bierzesz samochód, bo przecież trzeba zrobić duże zakupy, kto to będzie dźwigał. Po dzieci jedziesz samochodem, bo nie ma czasu inaczej. Na niedzielny obiad do teściów samochodem, bo przecież na szpilkach nie pójdziesz po...

417
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Siłownia, basen, rower – co wybrać?

Siłownia, basen, rower – co wybrać? Szukamy sportu dla siebie, nie wiemy, co wybrać. Zatem przeanalizujmy, jakie są plusy i minusy siłowni, basenu i jazdy na rowerze. Siłowania nie tylko dla pakerów Wbrew błędnemu przekonaniu, siłownia to nie tylko napakowani panowie, z kaloryferami na brzuchu. Jeśli chcesz...

560
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Rower czy jogging?

Rower czy jogging? Dochodzimy do wniosku, że jednak warto się poruszać, ponieważ koleżanka mówi, że bieganie pozwala jej się zresetować i oczyścić umysł, kolega zrzucił kilka kilogramów jeżdżąc do pracy rowerem i zaoszczędził na benzynie. Tylko co wybrać rower czy bieganie? Na co zdrowie Ci pozwala...

476
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Zalety jazdy na rowerze

Zalety jazdy na rowerze W ostatnich latach obserwujemy coraz większe zagęszczenie rowerzystów, czy to tylko moda, czy coś więcej? Wsiadając na rower będziesz zdrowy, zadowolony, ekologiczny i na topie! Rower to relaks Wracasz z pracy, jesteś zmęczony psychicznie i fizycznie, zjadasz obiad, ogarniasz obowiązki domowe i...

480
0
Like
5 years temu
no-cover
Czerwiec 15, 2015
SPORT

Słaba kondycja? Zacznij od spacerów

Słaba kondycja? Zacznij od spacerów   Najkrótszy odcinek jest sam w sobie dużym wyzwaniem? Wchodząc po schodach masz ochotę „wyzionąć ducha”? Najmniejszy wysiłek sprawia Ci ogromny problem? Nie jest dobrze, oznacza to bowiem ogromny spadek kondycji. Jak ją poprawić i od czego zacząć?   Co najpierw?...

428
0
Like
5 years temu
Authorization
*
*
Registration
*
*
*
Password generation
334816